Balsam für die Seele – Köperpsychotherapie als Form der Psychotherapie

Von | 2019-09-10T10:05:00+00:00 September 10th, 2019|Allgemein|

Ob bei Depressionen, Burnout-Syndrom oder Ängsten: Zur Behandlung von psychischen oder psychosomatischen Erkrankungen und Störungen wird häufig der Gang zur Psychotherapie empfohlen. Doch was ist Psychotherapie überhaupt? Wann ist sie ratsam und welche Methoden werden angewendet? Das Wort „Psychotherapie“ stammt aus dem Griechischen und bedeutet „die Seele pflegen“ und bezeichnet somit den Vorgang seelische Probleme [...]

Trendsportart Fastenwandern – wohltuend für Körper und Geist

Von | 2019-08-28T16:34:19+00:00 August 28th, 2019|Allgemein, Blog|

Fasten liegt voll im Trend, immer mehr Menschen setzten auf die heilsame Wirkung des Verzichts. Kein Wunder, dass zunehmend mehr Arten von Fastentechniken entstehen: Suppenfasten, Heilfasten, Basenfasten – oder auch Fastenwandern, bei dem die Teilnehmer ihr Fasten mit ausgiebigen Wandertouren kombinieren. Was ist Fastenwandern? Wer Fastenwandern betreibt, nutzt die positive Kraft der Bewegung dazu, um [...]

Die Funktionen des Körpers wiederherstellen – mit Krankengymnastik

Von | 2019-03-29T16:33:05+00:00 März 29th, 2019|Allgemein, Blog|

Nach einem Oberschenkelbruch auf die Beine kommen, einen gerissenen Muskel wieder belasten können oder nach einer Gelenkoperation die volle Bewegungsfreiheit genießen: Das sind typische Behandlungserfolge von Krankengymnastik. Denn Krankengymnastik, seit einigen Jahren offiziell als „Physiotherapie“ bekannt, dient dazu, die Funktionen des menschlichen Körpers nach Unfällen und Krankheiten wiederherzustellen. Oft zielt die Arbeit von Physiotherapeuten dabei [...]

Fit im Alltag – mit dem Besten aus der Natur

Von | 2019-03-29T16:25:53+00:00 März 4th, 2019|Allgemein, Blog|

Nachdem man sich auf dem Rad, im Fitnessstudio oder beim Joggen vollkommen verausgabt hat und dem Organismus nach der Anstrengung etwas Gutes tun möchte, bieten ein ausgedehnter Saunagang, ein Dampfbad oder eine sanfte Massage eine willkommene Abwechslung, um den Körper zu regenerieren. Doch leider fehlt im Alltag oft die Zeit für eine ausgedehnte Ruhephase. Hier [...]

Die Gesundheit stärken mit Heilfasten nach Dr. Buchinger

Von | 2019-02-28T14:49:32+00:00 Februar 28th, 2019|Allgemein, Blog|

Auch wenn momentan noch Narren und Jecken das Zepter schwingen, so beginnt doch schon bald die Fastenzeit – nach den Ausschweifungen von Karneval und Fastnacht der ideale Augenblick, sich einmal über die eigene Gesundheit Gedanken zu machen. Viele Menschen nutzen diese traditionell begründete Zeit des Innehaltens, um ihrem Körper mit bewusstem Verzicht etwas Gutes zu [...]

Die Haut ist ein sensibles Organ – daher muss sie richtig gepflegt werden

Von | 2018-09-28T08:33:56+00:00 September 28th, 2018|Allgemein, Blog|

Jeder hat schon einmal ihre Namen gehört: Neurodermitis, Akne oder auch Ekzeme – die zunehmende Bekanntheit dieser Krankheiten spricht ganze Bände, denn Hauterkrankungen sind schon seit Jahren auf dem Vormarsch. Immer häufiger kommt es vor, dass selbst Neugeborene bereits von ihrem ersten Atemzug an einem Hautproblem leiden. Warum das so ist, liegt an einer ganzen [...]

Natürliche Hautpflege – im Einklang mit der Natur für bewusste Lebensführung entwickelt

Von | 2018-09-26T13:42:00+00:00 September 26th, 2018|Allgemein, Blog|

Immer mehr Menschen erkennen die Vorteile von bewusster Lebensführung: Sie leben gesünder, sind im Alltag deutlich ausgeglichener und befinden sich in Harmonie mit ihrer sozialen und ökologischen Umwelt. Natürlich kommen diese Vorteile nicht von allein, sondern bestehen aus einer ganzen Reihe von Entscheidungen, die Veränderungen des eigenen Lebenswandels und von Konsumentscheidungen voraussetzen. Beispiele für diesen [...]

Ausbildung zum Ganzheitlichen Gesundheitscoach – Gesundheit gesamtheitlich betrachten lernen

Von | 2018-09-20T14:08:15+00:00 September 20th, 2018|Allgemein, Blog|

Die moderne Welt hat uns viele Errungenschaften geschenkt, doch der Preis dafür ist hoch: Zivilisationskrankheiten wie erhöhter Blutdruck, Herzerkrankungen sowie Übergewicht und Diabetes prägen heute den Alltag von Millionen von Menschen weltweit. Auch Allergien und Hautkrankheiten nehmen stetig zu. All diese chronischen Erkrankungen werden hervorgerufen durch Stress, ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung. Da die [...]

Fasten und Wandern – der Weg zu Gesundheit und Ausgeglichenheit

Von | 2018-08-01T08:44:30+00:00 Juli 31st, 2018|Allgemein, Blog|

Fasten, sich bewegen und dabei glücklich sein – das geht. Fasten Wandern nennt sich dieser Trend, bei dem Bewegung und bewusster Verzicht auf Nahrung miteinander kombiniert werden. Das Ziel des Fasten Wanderns liegt darin, Körper und Seele behutsam in Einklang zu bringen. Fasten – mehr als nur Abnehmen Fasten ist mehr als nur eine andere [...]

7 Typische Sportverletzungen und was Sie dagegen tun können

Von | 2018-03-02T19:16:32+00:00 März 2nd, 2018|Allgemein|

Als professioneller Sportler bleibt eine Verletzung oftmals nicht aus. Aber auch Hobby-Sportler können unter den Folgen eines Sportunfalls leiden. Sie kennen sicher jemanden in Ihrem Bekanntenkreis, der schon einmal einen Skiunfall hatte, sich beim Joggen etwas gezerrt hat oder aufgrund von anderen Sportverletzungen zum Physiotherapeuten musste. Die meisten Sportunfälle können allerdings vermieden werden, wenn wir [...]