Das Frauenfitnessstudio – besser als ein normales Fitnessstudio?

„Eine Frau ist ein Buch mit sieben Siegeln“ – Wer kennt dieses Sprichwort nicht? Im Grunde genommen bedeutet das nur, dass Frauen spezielle Anforderungen haben, genau wie auch Männer ihre Eigenheiten haben. In vielen Bereichen ist das Programm beziehungsweise das Angebot oftmals leider nur auf die männlichen Bedürfnisse ausgelegt. Herkömmliche Fitnessstudios leiden auch unter diesem Problem, auch wenn sie sich bemühen Männer sowie Frauen jeden Alters optimal zu betreuen. Die perfekte Lösung besteht für eine Frau daher darin, sich in einem speziell auf das weibliche Geschlecht zugeschnittenes Fitnessstudio anzumelden. Frauenfitnessstudios haben ihr Programm speziell auf weibliche Bedürfnisse und typische Problemzonen fokussiert, sodass sich jede Frau sicher sein kann, in den besten Händen zu sein. Ein perfekter Vertreter hierfür ist das revitana Frauenfitnessstudio mit Standorten in Elsenfeld, Höchst im Odenwald, Großostheim, Michelstadt, Großheubach, Walldürn und Groß-Umsadt.

 

Training ist in jedem Alter gutDas revitana Frauenfitnessstudio

revitana ist nach eigenen Angaben das besondere Fitnesstudio für Frauen, denn das Frauenfitnessstudio unterstützt seine Mitgliederinnen bei ihrem Wunsch nach Veränderung und hilft ihnen auf dem Weg zu einem neuen Lebensgefühl. Dabei besticht das Studio durch die individuelle Betreuung durch die Coaches und bietet dabei eine angenehm feminine Umgebung und Atmosphäre, die den Alltagsstress vergessen lässt.

Das Besondere am Angebot des revitana Frauenfitnessstudios findet sich im umfangreichen Leistungsspektrum: Neben dem üblichen Fitnessstudioprogramm, das zahlreiche Kurse, wie beispielsweise Yoga und Pilates, sowie den typischen Trainingsgeräten bietet, gibt es auch einen Kraftausdauerzirkel, EMS-Bauchtraining und JUMP-Fitness, das effektive Fettverbrennung fördert und Bauch, Beine und Po trainiert. Zusätzlich bietet revitana auch Kurse und Kuren zu den Themen Abnehmen und Ernährung an – die Mitgliederinnen werden dabei individuell gecoacht und beraten. Die Coaches haben beim Training und der Beratung für Frauen in jedem Alter die besten Hinweise und Trainingskomponenten im Blick.

Anders als viele andere Fitness- wie auch Frauenfitnessstudios bietet revitana auch Reha-Sport an, der speziell auf Frauen zugeschnitten wird. Egal ob man dabei an einer chronischen Erkrankung leidet oder der Bewegungsapparat gestört ist: der Kooperationspartner RehaVitalisPlus bietet in den revitana-Niederlassungen in Höchst und Elsenfeld daher das spezielle Frauen-Rehasportangebot an. RehaVitalisPlus ist ein Verein für Gesundheits- und Rehabilitationssport, der deutschlandweit tätig ist.

 

Warum ist ein Frauenfitnessstudio besser für mich?

Da die Trainerinnen und Trainer in „normalen“ Fitnessstudios oftmals nicht für das spezielle Training einer Frau geschult sind, werden häufig falsche Tipps weitergegeben. Dem typischen Klischee nach, dass eine Frau schwächer ist als der Mann, raten daher viele Studios seinen Mitgliederinnen, geringere Gewichte zu stemmen oder sich rein auf Pilates oder Zumba zu konzentrieren. Doch das ist falsch: Im Prinzip können und sollten Frauen exakt gleich wie Männer trainieren – natürlich immer im Hinblick darauf, welches Ziel sie sich vor Augen gesetzt haben. Auf jeden Fall sollten sich Frauen bewusst sein, dass sie zwar spezielle Anforderungen haben, meistens ist das Primärziel (anders als bei Männern) nämlich nicht der reine Muskelaufbau sondern der Wunsch nach einer sportlichen Figur, sich im Training aber nicht weitverbreiteten Klischees unterordnen müssen.

 

Optimale Betreuung im Frauenfitnessstudio

 

So finden Sie das perfekte Frauenfitnessstudio

Jedes normale Fitnessstudio bietet Schnuppertage an und lädt potentielle Kunden und Kundinnen zu persönlichen Gesprächen ein – so auch das revitana Frauenfitnessstudio mit seiner Kennenlern-Aktion. Während des Trainings empfiehlt es sich immer, nicht nur auf sich selbst zu achten, sondern auch auf die Qualität der Geräte und die Kompetenz der Trainerinnen und Trainer. In einem Frauenfitnessstudio sollte Ihr Fokus dabei vor allem auf der Betreuung der anderen Frauen gelegt werden, die während des Schnuppertrainings um Sie herum selbst trainieren, denn nicht jedem Frauenfitnessstudio gelingt die individuelle Frauenbetreuung so gut, wie dem revitana Fitnessstudio.

Von | 2018-01-29T17:01:14+00:00 August 30th, 2016|Blog|0 Kommentare