Detox-Woche zu Hause!

Eine Woche des „Pure-Freude-Empfinden“ ist angesagt. In nur sieben Tagen wirst du zu einem vitalen und energiegeladenen neuen Menschen. Viele Prominente schwören auf regelmäßige Detox-Kuren.

Und dafür brauchst Du nicht die Familie oder den Ort zu verlassen. Das kannst Du einfach zuhause praktizieren. Das spart natürlich Aufwand und Geld!

In dieser Woche stehen an:

  • Entlastungstage mit Reis oder einen Kartoffeltag
  • Saft- und Obstfasten
  • Viel Tee trinken
  • Viel Wasser trinken
  • Gemüsebrühe trinken
  • Entspannungszeiten für den Körper mit Meditation
  • Viel Bewegung: Nordic Walking, Wandern, Schwimmen
  • Wechselbäder
  • Basenbäder
  • Masken für Gesicht und Hals
  • Ausreichend Schlaf
  • Fleischfreies Essen
  • Kohlehydrate aus Weißmehl weglassen
  • Viel Gemüse essen
  • Auf Alkohol und Süßes verzichten

Von | 2015-08-03T16:44:21+00:00 August 3rd, 2015|Blog|0 Kommentare