Aerial Yoga- die Entspannungs Technik, um die Seele baumeln zu lassen

Von | 2018-01-29T17:01:14+00:00 April 28th, 2017|Blog|

Yoga wird bereits als fester Bestandteil im Fitnessprogramm von vielen Frauen angesehen. Durch die Dehnung der Extremitäten in Verbindung mit einer tiefen und entspannten Atmung, wird die innere und äußere Muskulatur gestärkt und flexibler. Dies soll Körper und Geist für den stressigen Alltag in Einklang bringen. Der neue Trend mit Versprechen zu mehr Entspannung heißt [...]